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Ayunos intermitentes pueden beneficiar a las personas en riesgo de diabetes

  • El ayuno intermitente consiste en establecer intervalos de tiempo específicos para las comidas (entre 8 y 12 horas). FOTO SSTOCK
    El ayuno intermitente consiste en establecer intervalos de tiempo específicos para las comidas (entre 8 y 12 horas). FOTO SSTOCK
Agencia Sinc | Publicado el 06 de diciembre de 2019

Desde hace tiempo, investigaciones en humanos y roedores muestran cómo la alimentación restringida en el tiempo, una forma de ayuno intermitente, puede ayudar a perder peso y a mejorar indicadores de salud como el azúcar en sangre o la presión arterial.

Ahora, un estudio piloto publicado esta semana en Cell Metabolism revela por primera vez los efectos de este tipo de dieta en personas a las que se les había diagnosticado síndrome metabólico y, por tanto, tenían mayor riesgo de diabetes o enfermedad...

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