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Tips para mantener los buenos hábitos que ha ganado

  • El ejercicio, la lectura o la meditación son hábitos que algunas personas han ganado en medio de esta contingencia. FOTO Carlos Velásquez
    El ejercicio, la lectura o la meditación son hábitos que algunas personas han ganado en medio de esta contingencia. FOTO Carlos Velásquez
Por claudia arango holguín | Publicado el 04 de agosto de 2020

No importa si son las 6:00 de la mañana o las 10:00 de la noche, el relacionista público Hernán Mejía hace ejercicio todos los días. Es uno de los hábitos que le ha dejado la pandemia. Su historia puede ser la de muchos que antes de este coronavirus habían intentado, “muchísimas veces y de todas las formas posibles hacer ejercicio. Que si el gimnasio, que si entrenador personal y nada. No lograba enfocarme ni tener disciplina”.

La covid-19 lo primero que le mostró, al quedarse en casa, fue el dolor...

Claudia Arango Holguín

Periodista, presentadora y locutora hoy inmersa en el mundo digital. Fui DJ de radio, escribir siempre ha sido un gusto y leer una pasión. Amo los animales y mi afición son los viajes. Periodista de tendencias en elcolombiano.com

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