La obesidad es una de las grandes enfermedades de este siglo, en el que niños, jóvenes y adultos son víctimas de este "incomodo y peligroso" mal. En Estados Unidos los estudios demuestran que el 80 por ciento de la población sufre de esta enfermedad. Según los especialistas es el país con más alto número de personas obesas en el mundo. En el podio lo sigue México.
Para los estudiosos del tema está claro que los hábitos de vida son uno de los principales factores que la desencadenan.
Esto se suma al ritmo de vida que se lleva en la actualidad y a que muchas personas no dedican el tiempo necesario para cuidar su salud.
La obesidad es un desequilibrio que se presenta por la incorrecta alimentación, el gasto energético, la inestabilidad hormonal y las variaciones emocionales.
Incluso, en la parte emocional, es muy común que personas con depresión o ansiedad busquen compensar el estado de ánimo con el consumo desenfrenado de alimentos.
"Estamos hablando de una verdadera epidemia, especialmente en el mundo occidental. Está problemática empezó a finales de los años 70, antes no existía porque las personas eran menos citadinas y más dinámicas", cuenta el especialista en medicina interna y subespecialista en endocrinología y metabolismo Juan David Gómez Corrales.
Aumenta la cifra
El problema es aún más pesado si se tiene en cuenta el aumento en los casos de obesidad infantil. De hecho, hay menores de edad que presentan diabetes tipo dos, lo que según el especialista era poco probable hace apenas unos años.
"Los niños de hoy no juegan escondidijos, chucha o pelota envenenada, éstos se divierten en el computador o con los videojuegos, lo que no les permite consumir energías", explica Gómez.
Otro de los factores que actualmente está favoreciendo el aumento de la obesidad son las bebidas azucaradas, en especial las gaseosas.
Las actividades que se realizan en la vida diaria influyen notablemente en la obesidad. Por ejemplo, el especialista menciona que no es igual un mensajero que trabaja en moto al que hace el mismo trabajo caminando. El de la moto tiene más posibilidades de ser obeso.
Hay que moverse, y no significa que haya que meterse todo el día al gimnasio. Por ejemplo, es mejor caminar a la tienda que ir en el carro. O subir las escaleras que usar las eléctricas. Por eso, la recomendación principal es prestarles atención a los hábitos de vida, en especial a la alimentación y al ejercicio.
Pico y Placa Medellín
viernes
3 y 4
3 y 4
