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Las redes sociales pintaron de negro: esta es la razón y lo que significa

  • Artistas, festivales y varias disqueras lideran un apagón virtual para protestar contra la violencia hacia personas de raza negra. Usan la etiqueta #BlackOutTuesday. Foto: Captura de pantalla.
    Artistas, festivales y varias disqueras lideran un apagón virtual para protestar contra la violencia hacia personas de raza negra. Usan la etiqueta #BlackOutTuesday. Foto: Captura de pantalla.
Valeria Murcia Valdés | Publicado el 02 de junio de 2020

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¿Qué le aporta al medio ambiente reducir consumo de carne?

  • Cada colombiano consume en promedio 18,6 kg de carne roja al año. FOTO Carlos Velásquez
    Cada colombiano consume en promedio 18,6 kg de carne roja al año. FOTO Carlos Velásquez
¿Ayuda al planeta reducir el consumo de carne?
Por juan felipe zuleta valencia | Publicado el 26 de enero de 2021

Disminuir la ingesta per cápita aporta para bajar emisiones de este sector, pero hacen falta otras medidas de fondo para atender la problemática....

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Contexto de la Noticia

PARA SABER MÁS ¿qué hay sobre la dieta sin carne?

La FAO recomienda consumir 7,3 kilos al año de proteína animal al año para lo cual requiere consumir anualmente 33 kg de carne magra o 60 kg de huevos o 230 kg de leche o 45 kg de pescado. La nutricionista Nicoleth Velásquez señala que la decisión de limitar y suprimir el consumo de carne exige acompañamiento profesional para "lograr una dieta que supla los requerimientos de vitaminas, ácidos grasos omega 3, proteínas, macro y micronutrientes".

Juan Felipe Zuleta Valencia

Soy periodista porque es la forma que encontré para enseñarle a mi hija que todos los días hay historias que valen la pena escuchar y contar.

¿Por qué los mayores se vacunan primero?

  • El plan de vacunación en Colombia comenzará con los mayores de 80 años. Foto Manuel Saldarriaga
    El plan de vacunación en Colombia comenzará con los mayores de 80 años. Foto Manuel Saldarriaga
  • Los mayores de 80 años serán los primeros vacunados en Colombia. Foto Julio César Herrera
    Los mayores de 80 años serán los primeros vacunados en Colombia. Foto Julio César Herrera
Claudia Arango Holguín | Publicado el 26 de enero de 2021

Cada país, de acuerdo a sus tasas de contagio y mortalidad, elige cómo vacunar contra la covid-19....

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Contexto de la Noticia

Para saber más El estudio más reciente

La revista Science publicó el pasado viernes 21 de enero un estudio en el que participaron científicos de la Universidad de Colorado y la Harvard T.H. Escuela Chan de Salud Pública de Estados Unidos en el que aplicaron un modelo matemático para comparar cinco estrategias de priorización estratificadas por edad. La conclusión general es que la mortalidad se minimizó en la mayoría de los escenarios planteados cuando la vacuna se priorizó para adultos mayores de 60 años.

Claudia Arango Holguín

Periodista, presentadora y locutora. Fui DJ de radio, reportera de televisión y ahora disfruto el ejercicio de escribir a diario. Melómana, cinéfila y seriéfila.

Pautas para hablarle claro a los niños (clave contra el abuso sexual)

  • Generar confianza en los niños y niñas, hablarles con palabras adecuadas, enseñarles con el ejemplo y escucharlos con atención son maneras de prevenir a futuro situaciones de abuso sexual. FOTO Sstock
    Generar confianza en los niños y niñas, hablarles con palabras adecuadas, enseñarles con el ejemplo y escucharlos con atención son maneras de prevenir a futuro situaciones de abuso sexual. FOTO Sstock
Publicado el 26 de enero de 2021

La confianza se genera desde el nacimiento y debe ser una constante. Especialistas entregan pautas para que desde la crianza los proteja. ...

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Contexto de la Noticia

PARA SABER MÁS conversar con claridad

La psicóloga Flórez pone un ejemplo de una conversación con un niño con preguntas que nazcan de situaciones hipotéticas: “Si estamos en el parque y se acerca un extraño a decirte que tiene unos perritos cachorros y que te quiere regalar uno, que vayas con él, ¿tu irías? Si el niño contesta que sí, preguntarle por qué, igual si dice que no, y ahí empezar a corregir y explicarle que no puede irse con personas desconocidas. También enseñarles cosas tan sencillas como que si se pierden en un centro comercial, a quién deben acudir. Otro punto importante es hacer con ellos una lista de las personas en las que más confía para contarles algo que pueda pasarle y con lo que no se sienta bien”.

Claudia Arango Holguín

Periodista, presentadora y locutora. Fui DJ de radio, reportera de televisión y ahora disfruto el ejercicio de escribir a diario. Melómana, cinéfila y seriéfila.

¿Cómo proteger a los recién nacidos de la covid-19?

  • Los niños menores de un año son los que menos se han contagiado de covid-19. Sin embargo, hay que tener ciertos cuidados. Foto: Isaac Quesada vía Unsplash
    Los niños menores de un año son los que menos se han contagiado de covid-19. Sin embargo, hay que tener ciertos cuidados. Foto: Isaac Quesada vía Unsplash
Laura Tamayo Goyeneche | Publicado el 26 de enero de 2021

No hay que ponerles tapabocas ni exagerar con la limpieza, más bien restringir visitas y contactos cercanos. ...

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Laura Tamayo Goyeneche

Quiero pasarme la vida aprendiendo cosas nuevas y me hice periodista para asegurarme. Escribo sobre tecnología y gastronomía en la sección de Tendencias.

Cómo ser buen amigo en estos tiempos en que no se puede abrazar

  • Los protocolos de bioseguridad, como tapabocas y distanciamiento social, son fundamentales en los encuentros de amigos. Foto: Andrés Camilo Suárez
    Los protocolos de bioseguridad, como tapabocas y distanciamiento social, son fundamentales en los encuentros de amigos. Foto: Andrés Camilo Suárez
Por Andrea Rendón | Publicado el 25 de enero de 2021

La amistad en tiempos de pandemia es posible, solo que, con algunas modificaciones....

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Andrea Rendón

Comunicadora social y periodista de la UPB. Amante de los medios de comunicación, los animales y la danza

¿Tiene sus asuntos listos por si algo le pasa? Le explicamos los pasos a seguir

  • ¿Tiene sus asuntos listos por si algo le pasa? Le explicamos los pasos a seguir
  • En el tema de la salud es muy importante tener copias de su historia clínica. FOTO Sstock
    En el tema de la salud es muy importante tener copias de su historia clínica. FOTO Sstock
  • Si no tiene propiedades pero si algo que valora como una mascota, puede disponer su futuro si algo le pasa con un testamento o un documento que comparta con su familia o cercanos. FOTO Sstock
    Si no tiene propiedades pero si algo que valora como una mascota, puede disponer su futuro si algo le pasa con un testamento o un documento que comparta con su familia o cercanos. FOTO Sstock
  • Lo ideal es tener un gestor de contraseñas y compartirlo únicamente con una persona de confianza. FOTO Sstock
    Lo ideal es tener un gestor de contraseñas y compartirlo únicamente con una persona de confianza. FOTO Sstock
Por Claudia Arango Holguín | Publicado el 22 de enero de 2021

Organizar asuntos legales, temas personales e incluso el patrimonio digital es importante. No se fije en la edad. Es ser precavido....

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Contexto de la Noticia

radiografía CONSIDERACIONES GENERALES

Es importante, según los abogados consultados, que tenga copias de las escrituras públicas, documentos personales como pasaporte, registro civil, cédula, copia de afiliación a seguridad social. Que tenga al día y de manera legal las obligaciones alimentarias, el reconocimiento de hijos y hasta la definición de estado civil (no es necesario casarse pero se puede definir en notaría). En cuanto a objetos personales de valor, si tiene caja fuerte en la casa determinar quiénes más tienen acceso y qué quiere que pase con lo que hay adentro si algo sucede. Si tiene una empresa que todos sus contratos sean escritos y claros, “servirán siempre para respaldarse legalmente por encima de un contrato verbal”, detalla la abogada Isabel Galeano.

Claudia Arango Holguín

Periodista, presentadora y locutora. Fui DJ de radio, reportera de televisión y ahora disfruto el ejercicio de escribir a diario. Melómana, cinéfila y seriéfila.

Renovar la vida como ser social en la pandemia

  • Se recomienda explorar el lenguaje corporal para renovar la relación con familiares y amigos durante el segundo año de la pandemia. FOTO SHUTTERSTOCK
    Se recomienda explorar el lenguaje corporal para renovar la relación con familiares y amigos durante el segundo año de la pandemia. FOTO SHUTTERSTOCK
MARÍA DEL PILAR CAMARGO CRUZ | Publicado el 13 de enero de 2021

Expertos explican qué es ser social y cómo se puede, tras los cambios que trajo la covid-19, restablecer la relación con la familia, los amigos y la sociedad....

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Me cautiva el periodismo digital, inspirador y de servicio. Admiro la espiritualidad, la creatividad y el orden. Intento no distraerme para encontrar la humanidad.

12 consejos para comunicarse mejor

  • Se aprende a hablar desde pequeños, pero comunicar asertivamente es una habilidad que se debe trabajar en el día a día. FOTO Shutterstock
    Se aprende a hablar desde pequeños, pero comunicar asertivamente es una habilidad que se debe trabajar en el día a día. FOTO Shutterstock
Por: Andrea Rendón | Publicado el 11 de enero de 2021

Cada palabra que dice y cada gesto que hace transmiten un mensaje. Renuévese este año para no perderse en malos entendidos. #RenuévateEn2021...

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Andrea Rendón

Comunicadora social y periodista de la UPB. Amante de los medios de comunicación, los animales y la danza

Renueve sus espacios y organícese este 2021

  • El lugar en el que pasa sus días va más allá de las cuatro paredes que lo rodean, según los psicólogos. Estas son 12 ideas para estar bien. FOTO Sstock
    El lugar en el que pasa sus días va más allá de las cuatro paredes que lo rodean, según los psicólogos. Estas son 12 ideas para estar bien. FOTO Sstock
  • Así su casa no sea grande, busque un espacio para usted, para hacer lo que le gusta. FOTO Sstock
    Así su casa no sea grande, busque un espacio para usted, para hacer lo que le gusta. FOTO Sstock
Claudia Arango Holguín | Publicado el 10 de enero de 2021

El lugar en el que pasa sus días va más allá de las cuatro paredes que lo rodean, según los psicólogos. Ideas para estar bien....

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Claudia Arango Holguín

Periodista, presentadora y locutora. Fui DJ de radio, reportera de televisión y ahora disfruto el ejercicio de escribir a diario. Melómana, cinéfila y seriéfila.

Ideas para renovar la educación en 2021

  • La Unesco se propone celebrar el Día Internacional de la Educación, el próximo 25 de enero, con el tema ‘Recuperar y revitalizar la educación para la generación covid-19’. ILUSTRACIÓN MORPHART
    La Unesco se propone celebrar el Día Internacional de la Educación, el próximo 25 de enero, con el tema ‘Recuperar y revitalizar la educación para la generación covid-19’. ILUSTRACIÓN MORPHART
MARÍA DEL PILAR CAMARGO CRUZ | Publicado el 09 de enero de 2021

Otras maneras de educarse deja la covid-19. Expertos comparten ideas para adaptarse al nuevo escenario y aprovechar el salto a la virtualidad....

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Me cautiva el periodismo digital, inspirador y de servicio. Admiro la espiritualidad, la creatividad y el orden. Intento no distraerme para encontrar la humanidad.

12 consejos para su propósito de hacer ejercicio este año

  • Volver el deporte un hábito requiere constancia. Busque algo que le guste, para que le ayude a mantenerse. Foto: archivo.
    Volver el deporte un hábito requiere constancia. Busque algo que le guste, para que le ayude a mantenerse. Foto: archivo.
Publicado el 07 de enero de 2021

Hacer deporte va más allá de buscar un buen físico. Expertos en el tema le recomiendan cómo comenzar y mantenerse....

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Andrea Rendón

Comunicadora social y periodista de la UPB. Amante de los medios de comunicación, los animales y la danza

Notas de la sección